&/2023年7月31日 発行/生活協同組合コープあいち 名古屋市名東区猪高町大字上社字井堀25番地1発行日 vol.2023年8月号302お買い上げで北陸鮮魚市お店もありますお買い上げで8月第1・3ポイント5倍デー第2・4お好きな商品3品10％引きＤＡＹお好きな商品２品10％引きＤＡＹ※税込み1,000円以上お好きな商品２品10％引きＤＡＹ※税込み1,000円以上日曜日日曜日土曜日土曜日本体価格より金曜日金曜日木曜日木曜日冷凍食品の日冷凍食品本体表示価格より20％引き月曜日月曜日8月の曜日別企画3 ②に①を入れて混ぜ、塩で味を調えて器に盛る。2 ボウルに豆腐・胡麻ドレッシングを入れ、泡立て器でつぶしながら混ぜ合わせる。1 ゴーヤは縦半分に切って種を取り、薄切りにする。鍋に湯を沸かして塩（分量外）を入れ、ゴーヤを1分ほどゆでて冷水に取ってから水気を絞っておく。ミニトマトは1/2〜1/4 に切る。レシピ監修:管理栄養士山本 理江さん※一部実施していない〈特集〉もしものとき、わが家は「何を」「どうやって」食べる？やまもと まさえコープあいちウィズコープはデジタルブックで確認できますお店の一覧詳しくはお店のサービスカウンターにてご確認ください受付／月〜金 9：00〜17:00LINEでお得情報をお届け♪お友達登録募集中！左記「お店の一覧」からFacebookLINEポイント4倍デーLINE限定企画20ポイントプレゼント※水切り時間を除く本体価格よりYouTubeInstagramPOINT味付けは胡麻ドレッシングで簡単に。お好みで絹ごし豆腐でも。9月号の予告（9月4日発行予定）\コレ使いました/コープについてのお問い合わせはコープベル 0120-758-257※注文用紙の提出忘れや、商品の追加・変更は 電話注文センター（0120-502-017）まで「サステナビリティレポート2023」⇒一部割引き除外品があります。詳しくはお店でお問い合わせください。火曜日火曜日本体価格より地域になくてはならないお店くらしによりそいあたたかなお店調理時間約10分木綿豆腐ツインパック（もめんちゃん） 160g×2次回予定：毎週材料（2人分）木綿豆腐............................... 160ｇゴーヤ.................................. 100ｇミニトマト........................... 50ｇ胡麻ドレッシング................. 大さじ2塩......................................... 適量https://coopaichi.tcoop.or.jp/（お米も対象）「友だち追加」をタップしてね！毎月 5 のつく日は均一市お友達登録LINEシニアデーほこちゃんデーお買い物の本体価格より※お酒類は割引対象外・定休日の場合は翌日要事前登録 対象者など詳しくはサービスカウンターまで準備 木綿豆腐はキッチンペーパーで包み、重石をして20分ほど置いて水切りする。5 ％引き！夏野菜の簡単白あえ
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