• 食生活を見直そう
  • 野菜を食べよう
  • 食べるをはかろう
  • 実際にやってみよう
食育のススメ 詳しくはこちら 詳しくはこちら

食生活を見直そう

食と健康について拡散するさまざまな情報に惑わされることなく
健康的な食生活を送るために、一緒に考えてみましょう。

  • 第1回 本当に効果的?
    低糖質ダイエット
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  • 第2回 ゆっくり
    食べようの真実は?
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  • 第3回 子どものころからの
    節塩のススメ
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  • 第4回 高齢者の
    フレイル(虚弱)を
    防ぐ食事は?
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  • 第5回 「食べるをはかる」が
    健康への第一歩
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  • 第6回 氾濫する健康情報に
    向き合うコツ
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  • 児林 聡美さん
  • 児林 聡美(こばやし さとみ)さん

    九州大学で農学修士、東京大学で公衆衛生学修士(MPH)と保健学博士を取得。 ヒトの食べているものと健康の関係を明らかにする栄養疫学を専門とする。 東京大学特任助教を経て、現在はHERS M&S代表として栄養疫学研究の支援を行う。
    【HERS M&Sサイト】https://hers-ms.com

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