コープのミールキットは下ごしらえ済みの食材に専用のたれもついているから簡単な調理で完成します。和風・洋風・中華などたくさんの種類から気分や好みに合わせて選べます。

湿度帯に合わせて、専用容器でお届けします。温度管理が必要な商品には保冷剤やドライアイスを入れてあります。不在時でも指定の場所にお届け。ご希望の方にはセーフティカバーと鍵付きベルトをつけるから安心です。

「赤ちゃんサポート」「キッズサポート」
母子手帳交付から利用できる2つの子育てサポートをご用意しています。

• 組合員本人、または配偶者が妊娠中（母子手帳交付）からお子さんが小学校入学されるまでにご登録の方が対象です。
• ほこちゃんくらぶは第2子以降も再登録できます。

北海道産大豆使用。液を注入しないドライパックだからほっくりとした歯ごたえを保っていてそのままでもおいしく食べられます。加熱済だから簡単に料理に使えて便利。サラダに、スープにシチューにも。

〈アレンジレシピ材料〉（4人分）

大豆ドライパック

1パック

にんじん

30g

きゅうり

1本

マヨネーズ

20g

砂糖

小1/2

塩

少々

こしょう

少々

〈アレンジレシピ作り方〉

• きゅうり（1cm角切り）、茹でたにんじん（1cm角切り）、大豆ドライパック、砂糖、塩こしょう、マヨネーズを混ぜあわせる。

焼くだけ、揚げるだけの下ごしらえ済み商品は忙しい毎日の強い味方。欲しい時に必要な分だけ使えるカット済み冷凍商品はとっても便利で、野菜・豆腐・ベーコンと種類もいっぱいあります。温めるだけ、解凍するだけの調理済みメニューもそろっています。

「誰が」「どうやって」作っているのかをしっかり管理することで、安全・安心な商品をお届けします。
産地直送の生産者の顔が見える商品もたくさん。組合員のみなさんと共により愛される商品を作っています。

食物アレルギーを引き起こす物質のうち、特定原材料7品目（たまご・乳・小麦・そば・ピーナッツ・えび・かに）を使わない食物アレルギー対応商品「7品目を使わない」シリーズを開発しました。食物アレルギーのある方が家族と一緒に食事を楽しむ時間をサポートします。

「赤ちゃんサポート」「キッズサポート」
母子手帳交付から利用できる2つの子育てサポートをご用意しています。

• 組合員本人、または配偶者が妊娠中（母子手帳交付）からお子さんが小学校入学されるまでにご登録の方が対象です。
• ほこちゃんくらぶは第2子以降も再登録できます。

使いやすい約5cmサイズにあらかじめカットしてあるので、包丁やまな板を使わず、すぐに料理に活用できます。穂先から約15cmほどを使用、根元の硬い部分は入っていません。取り出しやすいバラ凍結です。

〈アレンジレシピ材料〉（2人分）

グリーンアスパラ

100g

鶏ササミ

60g

塩

適量

こしょう

適量

マヨネーズ

大1

醤油

小1

すりごま

小1

砂糖

小1/2

〈アレンジレシピ作り方〉

• ❶グリーンアスパラ100gを解凍する。
• ❷塩コショウをまぶした鶏ササミ60gを茹でて手で裂き、解凍したアスパラを加える。マヨネーズ、しょうゆ、すりごま、砂糖を加えて和える。

上記以外にも宅配料が半額や無料になる条件をご用意しています。

有名メーカーの商品から素材にこだわった逸品まで、ちょこっと贅沢したい日や手土産にピッタリの商品をご用意しました。

栄養士監修の栄養バランスがよい食事が毎日届きます。カロリーや塩分の分かる週間献立表があるから健康を考える方にはおススメです。介護食・医療食の取り扱いもあります。

CO・OPふっくらしらす干しに対し塩分を50％減らしました。流れるプールのような釜に沸騰させた塩水を対流させ、その中に一匹一匹泳ぐようにしらすを流します。こうする事で、短時間でムラなくふっくらとした食感で炊きあがります。

〈アレンジレシピ材料〉

木綿豆腐

150g

アボカド

1/2個

しらす干し

25g

レモン果汁

少々

みりん

大1

砂糖

小1

合わせ味噌

小1

すりごま

小1

青のり

適量

〈アレンジレシピ作り方〉

• ❶木綿豆腐をつぶしサッとゆでてざるにあげ、みりん、砂糖・合わせみそ・白すりごまを加えて混ぜる。
• ❷アボカドをつぶしてレモン果汁をふり、しらす干しと❶に加えて混ぜる。
• ❸皿に盛り、青のりを散らす。