健康チェックや脳トレで楽しく交流😊

当日は19名が参加し、足趾力測定やベジチェック、くらしの相談などを行いました。

足趾力測定では、平均より高い数値だった方は2名のみでした。

卓球やバスケットボールなど足をよく動かす運動のほか、5本指靴下やサンダルの活用も足の力を維持するのに役立つそうです✨

脳トレコーナーも好評で、多くの方が楽しみながら参加されていました。

お茶とお菓子を囲んでのおしゃべりでは会話も弾み、笑顔あふれる交流の場となりました☕😊

次回のお知らせ🌱

📅10月9日（金）10:30～12:00

✅ 骨密度測定

✅ 福祉用具紹介

✅ ベジチェック＆食生活相談

気になるコーナーだけの参加も大歓迎です🌿

ぜひお気軽にお立ち寄りください☕✨